Für Sportler und Jedermann
Leistungsdiagnostik für Fahrradfahrer, Läufer, Schwimmer und andere Hobbyathleten Höher, schneller und weiter: Nach diesem Motto trainieren nicht nur Spitzensportler, auch Hobbysportler wollen mehr über ihre Leistungsfähigkeit erfahren. Bei vielen Sportarten hat längst die modernste Leistungsdiagnostik Einzug in den Freizeitbereich gefunden.
Was früher nur Profis vorbehalten war, suggeriert dem Otto-Normal-Athleten: Du kannst deutlich mehr aus deinem Körper holen. Ob Laktattest oder z.B. die Ergospirometrie – die moderne Sport-Leistungsdiagnostik liefert Sportanfängern als auch ambitionierten Sportlern grundlegende medizinische Resultate als Grundlage für einen gesunden und ausgewogenen Sport nach Maß.
Was Sie als Sportanfänger oder Hobbysportler beachten sollten
Wer mit Sport beginnt – gerade im höheren Alter – sollte sein Leistungsvermögen genau kennen, um sich nicht dem Risiko eines unter- oder übertriebenen Trainings und damit einer Gefährdung der Gesundheit auszusetzen. Das Training soll Wirkung zeigen, den Risikofaktoren entgegenwirken, die Widerstands- und Leistungsfähigkeit erhöhen, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern und einem Leistungsabbau entgegen steuern. Das Fitnessprogramm sollte daher sorgfältig geplant werden.
Leistungsdiagnostik für Fahrradfahrer, Läufer, Schwimmer und andere Hobbyathleten Höher, schneller und weiter: Nach diesem Motto trainieren nicht nur Spitzensportler, auch Hobbysportler wollen mehr über ihre Leistungsfähigkeit erfahren. Bei vielen Sportarten hat längst die modernste Leistungsdiagnostik Einzug in den Freizeitbereich gefunden.
Was früher nur Profis vorbehalten war, suggeriert dem Otto-Normal-Athleten: Du kannst deutlich mehr aus deinem Körper holen. Ob Laktattest oder z.B. die Ergospirometrie – die moderne Sport-Leistungsdiagnostik liefert Sportanfängern als auch ambitionierten Sportlern grundlegende medizinische Resultate als Grundlage für einen gesunden und ausgewogenen Sport nach Maß.
Was Sie als Sportanfänger oder Hobbysportler beachten sollten
Wer mit Sport beginnt – gerade im höheren Alter – sollte sein Leistungsvermögen genau kennen, um sich nicht dem Risiko eines unter- oder übertriebenen Trainings und damit einer Gefährdung der Gesundheit auszusetzen. Das Training soll Wirkung zeigen, den Risikofaktoren entgegenwirken, die Widerstands- und Leistungsfähigkeit erhöhen, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern und einem Leistungsabbau entgegen steuern. Das Fitnessprogramm sollte daher sorgfältig geplant werden.